Missão Emagrecer: Pole Dance e Natação

Foto de http://kodjoworkout.com

Atividades físicas são recomendadas não só pra quem quer perder peso, mas pra quem quer se manter saudável, com boa resistência cardíaca e respiratória. Você também fica mais disposta e o humor melhora bastante :).

Independente do motivo pelo qual você vai se exercitar, procure algo que você goste de fazer. Eu, por exemplo, detesto academia: ficar puxando peso, ginástica localizada, suar litros no spinning... acho um horror! Eu sempre gostei de nadar e dançar, então eu voltei a fazer natação há dois meses e já treino pole dance há uns dois anos e meio. Com isso eu trabalho fortalecimento, respiração, resistência, equilíbrio... e de quebra eu perco peso, tonifico o corpo e me divirto MUITO! Pena que eu não tenho mais fotos no pole, mas assim que eu tirar eu posto aqui!

Apresentação em Campos do Jordão

Para quem não quer gastar com escolas e academias, recomendo caminhadas ao ar livre, pedalar nos parques (dá pra alugar bicicletas nos parques de São Paulo). Também recomendo a coleção de livros 6 minutos matinais. Eu comprei o de Tonificação e Alongamento e são muito bons pra quem não tem muito tempo ou não pode/não quer pagar uma academia (e isso não é jabá XD, eu realmente uso esses livros).

Alguém aqui pratica atividade física? Quais as suas favoritas?

Resenha: Hidratante Labial Carmex

Buenas! Tudo bem? Hoje tem mais um post sobre a série Comprinhas nos EUA. Clique aqui para ver o video.

Há algum tempo eu fiz uma resenha sobre o famoso ChapStick e na época eu disse que faria uma também sobre o Carmex. E aqui está ela hehe!

Existem várias versões do Carmex: em bastão, em potinho, em bisnaga... e também com vários aromas diferentes. Eu comprei a versão em bisnaga com aroma de morango. Vem 10g de produto e custou menos de $2. O produto também possui FPS 15.

Verso da embalagem

Aplicador

Na embalagem, o produto promete hidratar, recuperar os lábios rachados e protegê-los. Nesses três pontos eu considero o Carmex melhor que o ChapStick. Realmente, se você está com os lábios rachados, ele é uma boa opção.

Mas eu não gostei de uma coisa nele: tem cheiro e textura de Vick Vaporub. Acho que por ele ter cânfora, me deu essa impressão. Mas não é gostoso ficar com cheiro de cânfora na boca >_<.

Produto aplicado: meio eca!

Textura de pomada e cheiro de Vick Vaporub

Ele não possui cor nenhuma, mas deixa a boca com bastante brilho (pra quem gosta, é bom). Tem que tomar cuidado pra não passar demais, senão vai ficar uma meleca só.

Eu ainda estou com o tubinho cheio e estou usando quase todos os dias porque no dia a dia eu prefiro usar lip balm a batom, como eu disse nesse video aqui. E também porque agora que eu já abri, vou usar, né? Mas quando acabar não pretendo comprar outro porque eu tenho outros lip balms na gaveta que eu acho melhores do que esse - apesar de um pouco mais caros.

Alguem já usou o Carmex? Qual seu lip balm favorito?

Resenha: Make Up Forever Complexion Starter Kit

Há alguns meses venho usando os produtos desse kit que contém:

• Make Up Forever HD Foundation (Base HD)
• Make Up Forever HD Primer
• Make Up Forever HD Microfinish Powder (Pó HD)
• Make Up Forever Kabuki Brush (pincel)

Na verdade, eu não estou usando o pó, mas eu explico tudo nesse video. Espero que gostem e que seja útil para vocês :)